Magazin Pročitajte još

Tri jednostavna načina da ublažite prolećnu alergiju

Sunčani dani, prijatne temperature i cvetanje biljaka za ljude koji imaju problem sa alergijama predstavlja period koji zahteva poseban oprez, kao i pripremu, kako bi se alergije u potpunosti izbegle ili ispoljile što blaže.

Alergije pogađaju čak 30 odsto svetskog stanovništva, a ovaj procenat je u stalnom porastu. Ova preterana reakcija čovekovog imunog sistema na izloženost supstanci, koja kod većine ljudi ne izaziva reakciju, ipak se može, sem antihistaminicima, ublažiti i svakodnevnim aktivnostima koje će nam olakšati život.

Ukoliko ste bili duže vreme na otvorenom, a niste se istuširali pre spavanja, postoji mogućnost da polen ostane na vašoj posteljini i da tokom cele noći budete izloženi uticaju alergena

Trening u zatvorenom

Ukoliko ste jutarnji tip i više volite treninge u to doba dana, trebalo bi da znate da je koncentracija polena najveća u periodu od 5 do 10 sati ujutro. Stoga, razmislite o tome da trening radite u zatvorenom ili da promenite termin kada vežbate.

Redovno čišćenje životnog prostora

Posteljinu bi trebalo da perete na 90 stepeni da biste eliminisali sve čestice polena. Usisavajte bar dva puta nedeljno i redovno brišite prašinu, jer na taj način se isto smanjuje prisutnost polena u prostoriji.

 

Izvor: B92

BONUS VIDEO

Slični članci

Kraj juna će se „otvoriti“ za ova četiri znaka, imaće sve što žele

Urednik

Rođen blizanački par slonova: Brat i sestra teže 115 kilograma!

Urednik

Krađe dokumenata na ljetovanjima su česte: Evo šta treba da uradite ako ostanete bez pasoša i novca

Urednik

Ovo su najmudrije žene horoskopa

Urednik

Kako pobjediti nesanicu: Popijte jednu čašu ovog napitka i zaspaćete očas posla!

Urednik

Nova humanitarna akcija Nikole Rokvića

Urednik

Meteorolozi objasnili na šta nas upozoravaju četiri boje meteoalarma

Urednik

Važne promjene su pred ovih pet znakova

Urednik

Registrovano 60.784 turista u Crnoj Gori

Urednik

Ova web stranica koristi kolačiće za poboljšanje vašeg iskustva. Pretpostavljamo da se slažete sa ovim, ali možete odustati ako želite. Prihvati Pročitaj više