Hercegovina Naše priče Posjetili smo

FOTO / Posjetili smo “Wellness i Spa centar Galija” u Gradu Sunca

Ekipa Padrino radija posjetila je najveći i najluksuzniji spa i wellnes centar u regiji “Galija” koji je dio kompleksa Grad Sunca, te smo se sami uvjerili u kvalitet brojnih aktivnosti koje nude za sve posjetioce.

Svi koji žele da ugode sebi na pravi način ovdje  mogu  da uživaju u spa centru, gdje na raspolaganju imaju zatvoreni bazen, đakuzi, finsku saunu, parnu, slanu i ledenu sobu, tople klupe, kao i snack bar, gdje mogu da se osvježe uz omiljeno piće.

Prije svega donosimo vam jednu zanimljivost. Da li ste se ikada zapitali šta znači SPA, a šta WELLNESS? U prevodu sa latinskog spa je skraćenica za „sanus per aqam“ što znači „zdravlje iz vode“, dok wellness nastaje od izraza „well being“ i „fitness“ što zapravo označava zdrav koncept života.

Primarni sadržaj Spa bazira se na vodi, usmjeren je na relaksaciju i uživanje, dok je Wellness centar idealno mjesto za praktikovanje zdravog načina života. Dakle, cilj korištenja je opuštanje duha i tijela.

Stručno osoblje preporučilo nam je da prvo koristimo bazen, zatim đakuzi, pa tek onda benefiti kako bi se tijelo polako privikavalo na temperaturu Spa centra.

 

Kako su naveli, bazen se predlaže kao prva opcija zbog temperature vode kako bi naše tijelo postepeno prilagodili svim benefitima. Ne treba se ovo pravilo striktno poštovati, ali bi usluge najbolje bilo primjenjivati tim redoslijedom.

Mi smo bazen koristile za lagano plivanje, ali i hodanje u vodi nakon toplih benefita, jer  kako stručno i ljubazno osoblje kaže, ta kombinacija je idealna za naš organizam.

Nakon toga, prijedlog je da se uživa u đakuziju, odnosno hidromasažnoj kadi  koja naše tijelo opušta od stresa, poboljšava cirkulaciju, povoljno utiče na opuštanje mišića i relaksaciju. Dakle, đakuzi je opravdano mnogima glavni razlog posjete spa centru, jer pruža ono što je većini najbitnije prilikom posjete ovoj oazi – potpuno uživanje u toploj vodi.

 

Zatim, sljedeći preporuke koriste se benefiti koji nisu tako topli, a za to je najbolja slana soba. Može se reći da je to prostorija u kojoj samo sjedimo i uživamo tako što udišemo vodenu paru što je više moguće.

Pogodnost njenog korištenja je što jako dobro utiče na disajne organe i njihovo čišćenje, a to se radi pomoću vodene pare koja preko pluća dospjeva u cijeli organizam.

Najbitnije je što je korištenje ovog benefita  izuzetno zdravo za pušače, kao i za sve osobe koje imaju problema sa disajnim putevima. Uz sve to, u doba pandemije treba naglasiti koliko su nam ovi organi važni, a kada sebi priuštimo malo ovog luksuza naše tijelo će to prepoznati i vratiti nam mnogostruko više.

Preporučljivo je da se slana soba koristi do pola sata, a da li ćemo ovdje odjednom ostati 30 minuta ili ćemo to podijeliti na par puta po 10 ili 15 minuta nije toliko važno, mada više od navedenog vremena nije potrebno koristiti ovaj benefit.

Nakon toga možete posjetiti parno kupatilo u kome se temperatura kreće između 43 i 47 stepeni. Podsticanjem znojenja, odlazak u parno kupatilo odličan je za kožu, jer je omekšava i čisti. Osim toga dobro je i za izbacivanje viška tečnosti iz organizma, a samim tim i oslobađanje od toksina, te opuštanje mišića, oslobađanje od stresa i ono što je posebno dobro kod ovog benefita je regulacija krvnog pritiska.

Posle toga je poželjno tuširanje ili korištenje bazena, što je inače preporuka nakon korištenja svakog od toplih benefita. Dakle, kako ne bi odmah prelazili iz toplog u toplo, bitno je rasladiti se.

Za nekoga ko voli ekstremnije rashlađivanje, tu je ledena soba. To je prostorija sa ledom i ako želimo da postignemo efekat toplo – hladno, pa je tako poželjna za korištenje nakon Finske saune. To poboljšava cirkulaciju, ali bitno je da naglasimo kako ovo nije za svakoga, jer nekome prija, dok je drugi ipak izbjegavaju.

I za kraj ostavljamo ono što je na nas ostavilo najveći utisak, a to je svakako Finska sauna, odnosno opuštanje na izazovnih 80 stepeni Celzijusa.

Pogodnost njenog korištenja je blagotvorni uticaj na kožu, jer je čini izuzetno glatkom i nježnom. Inače, kažu da se ovo može smatrati nekom vrstom pilinga. Pored toga dobra je i za opuštanje mišića posle određenih povreda, tako da je posebno vole sportisti, jer kako kažu to im tijelu umanjuje bol.

Ako se pitate kako se postižu ovi efekti moramo vam reći da je to zbog kombinacije visoke temperature i mekanog drveta. Neko kaže da mu je to neka vrsta masaže, iako je teško na prvu povjerovati da je to tako, ali vi dok sjedite znojite se na 80 ili 90 stepeni doživljavate neku vrstu opuštanja, kao da vas neko lagano masira, baš poput relax masaže.

Tu su i potezna vedra, koja sama po sebi nisu neki benefit, ali služe za korištenje nakon Finske saune ukoliko želimo brzo raslađivanje. Dovoljno je samo da povučete vedro u kome je prilično hladna voda i učinićete odličnu stvar za svoju cirkulaciju.

Ipak, moramo naglasiti da korišćenje spa benefita nije svima preporučljivo i sve radite na vlastitu odgovornost. Poželjno bi bilo da naglasite stručnom osoblju ukoliko imate neke zdravtvene probleme, što ne isključuje da ne bi mogli koristiti spa, ali bi dobili preporuku koje benefite bi trebali preskočiti.

Kako su naveli iz „Wellness i Spa centra Galija“ najčešča preporuka je izbjegavanje Finske saune i to osobama sa srčanim problemima, jako visokim krvnim pritiskom i trudnicama.

Kada iskoritite sve navedene pogodnosti, preporučujemo da odmorite na toplim klupama koje sa temperaturom koja se kreće do 40 stepeni, odnosno približno temperaturi tijela, služe za potpunu relaksaciju i uživanje.

Kako bi upotpunili ugođaj predlažemo da se poslužite pićem iz njihovog bara. Naš izbor bili su voćni sokovi,a vi po želji izaberite da li se slažete sa nama ili vam se više uživa uz vodu, čaj, kafu ili neku opciju po vašem izboru.

I moramo vam priznati da smo zaista na pravi način iskoristili dan u “Spa i Wellness centru Galija” i toplo preporučujemo svima da učine nešto za sebe i iskoriste dvočasovni termin u ovoj oazi opuštanja.

Za zakazivanje i sve dodatne informacije pozovite broj telefona +387 65 406 139.

Vidimo se u “Wellness i Spa centru Galija”.

 

 

/sponzorisana objava/

Ivana Kardum,

HP, decembar 2021.

BONUS VIDEO

Slični članci

Pretežno oblačno, u Hercegovini pljuskovi sa grmljavinom

Urednik

Elektroprivreda Srpske neustavno povećala cijenu struje

Urednik

Trebinjac lišen slobode zbog SMS prijetnji sugrađaninu

Urednik

Iznajmljuje se poslovni prostor na duži vremenski period

Urednik

Novi sjaj tri trebinjska mosta do kraja godine

Urednik

KC Trebinje: Program bioskopa do 5. marta

Urednik

Muzej Žitomislić nagradio najbolje fotografije mostova u BiH

Urednik

Servisne informacije za srijedu, 28. februar

Urednik

Kakvo nas vijeme danas očekuje?

Urednik

Ova web stranica koristi kolačiće za poboljšanje vašeg iskustva. Pretpostavljamo da se slažete sa ovim, ali možete odustati ako želite. Prihvati Pročitaj više