Šta je bolji izbor: Breskve ili nektarine?
Jedna od ljetnjih dilema jeste da li su slađe nektarine ili breskve? Odgovor možemo da dobijemo tek kad ih probamo, a što se tiče zdravstvenih...
zdravlje
Nakon prve jutarnje kafe ove promjene se dešavaju u tijelu u narednih šest sati
od Urednik
Mozak je složen i zamršen sistem. Što više kafe pijete, formira se više adenozinskih receptora, što znači da ćete možda morati da popijete više kafe...
Riješite se ove četiri navike ukoliko želite da živite duže
od Urednik
Vjerovatno ste čuli da „život počinje u 40. godini“, ali jedan ljekar upozorava na određene životne navike koje bi trebalo da odbacite prije nego što...
Studija otkriva koliko treba da hodamo kako bismo sprečili hroničan bol u leđim
od Urednik
Duge šetnje ne samo da mogu ublažiti, već i sprečiti pojavu hroničnog bola u donjem delu leđa, pokazuje novo istraživanje U jednoj opsežnoj populacionoj studiji...
Blitva je odličan je čuvar srca
od Urednik
Uprkos mnogim zdravstvenim prednostima, neki ljudi bi trebalo da ograniče unos blitve. Blitva je tamnozeleno lisnato povrće, koje se ubraja u namirnice sa najviše hranljivih...
Koliko je zdravo jesti tamne čokolade svaki dan?
od Urednik
Mnogi će rado posegnuti za kockicom tamne čokolade misleći: „Pa to je zdravo, zar ne?“ I to je istina. Kada je riječ o tamnoj čokoladi...
Za dobar početak dana: Ovi napici su najzdraviji da se piju ujutru
od Urednik
Jutro je vrijeme kada tijelu treba nježan početak dana, stabilna energija, kontrola šećera u krvi i laka probava. Ipak, neke naizgled bezazlene jutarnje navike, poput...
Ovo je jedna od rijetkih vrsta sira koja je dobra zdravlje srca
od Urednik
Kad je riječ o zdravlju srca, mnogi pomisle da je sir prva stvar koju treba izbaciti iz ishrane. Zaista, neki sirevi sadrže puno zasićenih masti...
Ove namirnice ublažavaju tegobe sa varenjem
od Urednik
Postoji više razloga zašto nastaje nadutost u stomaku, a mnogi, čim se pojave tegobe, prvo posegnu za tabletama. I to ne mora da bude loše....
Šest blagodeti hladnog tuširanja koje vrijedi uzeti u obzir!
od Urednik
Ako vam tokom tuširanja nestane tople vode – to možda i nije tako loše. Hladan tuš, čak i u trajanju od samo nekoliko minuta, može...