Evo koliko sati bismo trebali da spavamo
Ukoliko ne spavamo dovoljno možemo sebe dovesti do ozbiljnih medicinskih stanja kao što su bolesti srca, dijabetes, gojaznost, depresija, anksioznost. Zato je neophodno da obezbijedimo...
zdravlje
Uz jednostavan trik otkrijte da li su krastavac i paradajz prskani pesticidima
od Urednik
Kada kupujete paradajz i krastavce, posebno je važno biti siguran da su bezbjedni za konzumaciju i da nisu kontaminirani pesticidima. Postoji jednostavan trik koji možete...
Kako plivanje u moru utiče na naše zdravlje?
od Urednik
Kupanje u moru može donijeti brojne zdravstvene koristi zahvaljujući kombinaciji fizičke aktivnosti, izlaganja suncu i morskoj vodi. Evo nekoliko pozitivnih aspekata vezanih za kupanje u...
Izuzetne MOĆI maline: Iskoristite sezonu i blagodeti ove voćke!
od Urednik
Maline imaju malo ugljenih hidrata i mnogo vlakana, što ih čini pametnim izborom za svakoga. Zdravstveni benefiti ovog voća su mnogobrojni, a kako sezona kratko...
Simptomi koji ukazuju na nedovoljan unos preteina
od Urednik
Protein je jedan od glavnih gradivnih blokova tijela. Igra ključnu ulogu u strukturi i funkciji mišića, kože, enzima i hormona. Neki znaci i simptomi nedostatka...
Zašto je važno da njegujemo prijateljstva i kada napunimo 50 godina?
od Urednik
Usamljenost nije samo stanje uma – ona može biti pitanje života i smrti. Barem tako tvrdi nova studija Harvarda. Njihova najnovija studija istražuje kako osećaj...
Ova pića izbjegavajte tokom ljetnih vrućina
od Urednik
Tokom ljeta, kad temperature skoče, mnogi spas od nesnosnih vrućina traže ispod klima uređaja i uz hladna pića. Međutim, trebali bismo obratiti pažnju na to...
Sedam prednosti zašto paradajz treba jesti uz svaki obrok
od Urednik
Može se jesti sirovo, sušeno i kuvano, pripremano na bezbroj načina, savršeno se slaže sa mesom, ribom i drugim povrćem, a možemo i sami da...
Ova je biljka lijek protiv glavobolje i grčeva, čisti krv, smiruje živce
od Urednik
Matičnjak je zeljasta biljka iz porodice usnatica. Bogata je vitaminom C i beta karotenom i u tradicionalnoj medicini se puno koristila za liječenje i prevenciju...
Šta se dešava sa tijelom kada godinama svaki dan pijemo kafu?
od Urednik
Postoji navika ispijanja kafe svaki dan, ali šta se dešava sa našim tijelom ako svaki dan popijemo minimum 200ml kafe? Nedostaci kafe ispijanja kafe: Nije...