Najzdraviji čaj za mozak: Napitak star vijekovima na koji smo potpuno zaboravili
Maslina je vijekovima cijenjena zbog svojih plodova i dragocenog ulja, no često se zaboravlja da su i njeni listovi prava riznica zdravlja. Čaj od maslinovog...
zdravlje
Ove namirnice nikad ne jedite zajedno
od Urednik
Iako mnoge namirnice mogu biti idealan par (mlijeko i keks, šargarepa i humus ili jaja sa slaninom), postoje kombinacije koje je bolje izbjegavati. Razlog nije...
Da li je ekstra devičansko maslinovo ulje zaista zdravije od običnog?
od Urednik
Evo šta treba da znate pre nego što izaberete između običnog i ekstra devičanskog maslinovog ulja. Kada kupujemo maslinovo ulje, mnogi kulinarski stručnjaci preporučuju ekstra...
Reguliše šećer u krvi: Ovo je užina koja ne deblja, a čuva zdravlje
od Urednik
Otkrijte užinu koja je ukusna, zdrava i pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi i tako čuva srce. Savršena užina koja zadovoljava želju za...
Zašto dolazi do krvarenja iz nosa i kako ga zaustaviti?
od Urednik
Krvarenje iz nosa može biti posledica raznih faktora – od suvog vazduha do povišenog krvnog pritiska. Iako se većina slučajeva može rešiti kod kuće, važno...
Ovo je pet stvari koje nikako nije dobro raditi pred spavanje
od Urednik
Večernje navike imaju snažan uticaj na kvalitet sna i cjelokupno zdravlje. I ako se čine bezazlenima, određeni obrasci ponašanja prije spavanja mogu dugoročno narušiti i...
Mnoštvo razloga da šljive jedete svakog dana
od Urednik
Šljive su voće koje nije samo ukusno i raznoliko po svom ukusu, već i bogato hranljivim materijama koje pružaju brojne prednosti za zdravlje ljudi. Postoji...
Znate li koje voće je najzdravije na svijetu
od Urednik
Istraživači sa Univerziteta Vilijam Paterson u Nju Džerziju analizirali su nutritivne vrijednosti 41 vrste voća, rangirajući ih prema količini esencijalnih hranljivih materija po kaloriji. Neočekivano,...
Možete li smršaviti ako hodate svaki dan 1 sat?
od Urednik
Možete li smršaviti ako hodate svaki dan 1 sat?Hodanje je najprirodniji oblik kretanja i mnogima pristupačan oblik vježbanja koji ne zahtijeva skupu opremu niti članstvo...
Koliko krompira ima u smrznutom pomfritu?
od Urednik
I koliko je “pravi” pomfrit danas uopšte sličan onome što se nekad rezalo ručno, pa pržilo u tavi? Hrskav, slan, savršeno zlatan – pomfrit je...