Višnje su bogate vitaminima, antioksidansima i vlaknima, pa se smatraju veoma zdravim voćem koje može doprinijeti jačanju imuniteta, boljem varenju i smanjenju upala u organizmu.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da ovo voće nije podjednako dobro za sve ljude i da kod pojedinaca može izazvati neprijatne reakcije ili pogoršati postojeće zdravstvene probleme.
Poseban oprez savjetuje se osobama koje imaju osjetljiv digestivni sistem.
Zbog većeg sadržaja prirodnih kiselina i vlakana, višnje kod nekih ljudi mogu izazvati nadutost, gasove, bolove u stomaku ili proliv, naročito ako se konzumiraju u većim količinama. Ljudi koji pate od sindroma iritabilnog crijeva ili drugih hroničnih problema sa varenjem često teže podnose ovo voće.
Iako rijetko, moguće su i alergijske reakcije na višnje. Simptomi mogu uključivati svrab u ustima, osip, oticanje, probleme sa varenjem, pa čak i otežano disanje. Osobe koje imaju alergiju na koštičavo voće ili polen određenih biljaka trebalo bi da budu posebno oprezne.
Stručnjaci upozoravaju i da pretjerivanje sa količinom višanja može izazvati laksativni efekat čak i kod potpuno zdravih osoba. Zbog toga se preporučuje umjerena konzumacija kako bi se izbjegle probavne tegobe i nelagodnost.
Posebna pažnja savjetuje se i kada su u pitanju koštice višanja, koje ne bi trebalo gutati niti žvakati, jer sadrže jedinjenja koja u većim količinama mogu biti štetna za organizam, prenosi Alo.
Izvor: Nezavisne
BONUS VIDEO
