Dr Lidija Kandolf Sekulović iz Klinike za kožne i polne bolesti VMA savjetuje kako pravilno da se sunčamo.
Vrijeme je godišnjih odmora koje se vezuje za uživanje u suncu, između ostalog zbog dobijanja „zdravog i lijepog“ tena. Međutim, upravo ovaj životni stil razvijen tokom dvadesetog vijeka doveo je i do značajnog povećanja incidencije raka kože, uključujući i melanom, za koji osim ranog otkrivanja i uklanjanja, nije pronađen efikasan lijek. Stoga je zaštita od sunčanja osnovna u prevenciji raka kože.
Prema riječima prof. dr Lidije Kandolf Sekulovićiz Klinike za kožne i polne bolesti VMA, treba imati u vidu da bezbjedno sunčanje ne postoji, već kreme za sunčanje treba koristiti uvijek kada se boravi na plaži, čak i u jutarnjim satima. Profesorka Kandolf upozorava i na štetne posljedice odlaska u solarijum i korišćenja UV lampi. Naime, koža bijele rase tokom evolucije nije bila izložena velikoj insolaciji pa se nije prilagodila i stvorila odbrambeni omotač koji efikasno apsorbuje UV zračenje i štiti DNK keratinocita i melanocita od oštećenja, piše na sajtu VMA.
Osim otkrivenih kancerogenih efekata UV zračenja, treba imati u vidu i da klimatske promjene i pojava oštećenja ozonskog omotača dalje povećavaju insolaciju u poojedinim regijama, čime se opasnost pojačava. Ono što takođe privlači pažnju je i još jedno dokazano dejstvo sunčevog zračenja, i to vidljivog i infracrvenog dijela spektra na popravljanje raspoloženja i njegovog korišćenja u liječenju depresije što se povezuje sa uticajem na produkciju melatonina, serotonina i kateholamina, mada se tačan mehanizam još uvijek ne zna.
Posljednjih godina ponovo se govori o neophodnosti UV zračenjem izazvane sinteze vitamina D i do sada još uvijek nedovoljno ispitanim efketima vitamina D u prevenciji kardiovaskularnih, endokrinoloških oboljenja i kancera kaže prof. Kandolf i ističe stav stručnjaka da se i u slučajevima nedostatka vitamina D suplementacija uvijek obezbjeđuje putem hrane, a samo u pojedinim rizičnim grupama i izlaganjem suncu kontrolisano i kratkotrajno, jer je poznato da je u uslovima umjerene klime 15 minuta nezaštićenog izlaganja suncu tokom većeg dijela godine dovoljno za adekvatnu sintezu vitamina D.
Izvor: Mondo
BONUS VIDEO
