Ljetne vrućine mnoge primoravaju da tokom noći ostave ventilator uključen kako bi lakše zaspali, ali stručnjaci upozoravaju da takva navika može imati i neželjene posljedice po zdravlje.
Iako ventilator snižava osjećaj toplote i poboljšava cirkulaciju vazduha u prostoriji, ljekari ističu da njegovo neprekidno korištenje može izazvati isušivanje sluznice nosa i grla, iritaciju očiju i kože, ali i pogoršati simptome kod osoba koje pate od alergija ili astme.
Mogući problemi sa disanjem i bolovi u mišićima
Doktorka Hana Patel, ljekar britanskog NHS-a i stručnjak za spavanje, navodi da ventilator tokom rada podiže prašinu, polen i druge alergene koji lakše dospijevaju u disajne puteve, zbog čega se mogu javiti kijanje, svrab, grebanje u grlu i otežano disanje.
Sličnog je mišljenja i terapeutkinja za spavanje Natali Penikot-Kolijer, koja upozorava da stalno strujanje vazduha isušuje sluznicu, pa organizam počinje da proizvodi više sekreta, zbog čega se mnogi bude sa osjećajem zapušenog nosa.
Ukoliko hladan vazduh neprekidno duva direktno u tijelo, može doći i do ukočenosti mišića, grčeva i pojačanih bolova, naročito kod osoba koje već imaju probleme sa vratom, ramenima ili leđima.
Kako koristiti ventilator bez većeg rizika
Stručnjaci ipak ne savjetuju potpuno odricanje od ventilatora, već njegovo pravilno korištenje.
Preporučuje se da se prostorija rashladi prije odlaska na spavanje ili da se uključi tajmer kako bi se uređaj automatski isključio nakon sat vremena, kao i da ventilator ne bude usmjeren direktno prema licu ili tijelu, već prema plafonu ili zidu.
Redovno čišćenje lopatica ventilatora, uklanjanje prašine iz sobe i dovoljno unošenje tečnosti tokom dana mogu dodatno smanjiti negativne efekte.
Ljekari dodaju da osobe sa izraženim alergijama, astmom ili hronično suvim očima treba da razmotre alternativne načine rashlađivanja, poput prozračne posteljine, rashladnih naddušeka ili klimatizacije podešene na umjerenu temperaturu, navodi „Metro„.
Izvor: Nezavisne
BONUS VIDEO
