Brojni meteorolozi proteklih dana najavljivali su vreline koje nas očekuju sljedeće sedmice. Očekuju nas temperature od, čak, 40 stepeni, a kiše, kako se čini bar za sljedeću sedmicu, nema na vidiku.
Federalni hidrometeorološki zavod izdao je danas „narandžasto upozorenje“ koje je, zbog vrelina, na snazi od ponedjeljka do petka sljedeće sedmice!
Navode da upozorenje objavljuju zbog visokih dnevnih temperatura zraka i vrijednosti UV indeksa.
Meteoalarm je na snazi za cijelu Bosnu i Hercegovinu, a vrijedi od 27. juna do 1. jula.
Napominju da nas očekuju dnevne temperature zraka između 33 i 38, na jugu i lokalno na sjeveru zemlje do 40 °C.
„Poduzmite mjere opreza i pratite posljednju prognozu vremena. Očekujte ometanja u dnevnim rutinama i BUDITE SPREMNI na prekid aktivnosti na otvorenom. Djelujte u skladu sa savjetima koje su dali ovlašteni organi. Za sve dodatne informacije obratite se nadležnim institucijama“, saopćili su.
Savjeti građanima
Kako smo ranije objavili, vrućine mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti, a za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova.
Građanima se savjetuje da rashlade tijelo i piju dovoljno tekućine jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije.
Preporuka je piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera.
Treba izbjegavati izravan boravak na suncu u razdoblju od 10 do 17 sati, posebno djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima, dok se osobe koje rade na otvorenom trebaju češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta.
U najtoplijem dijelu dana treba izbjegavati izlazak na otvoreno i fizički rad, a preporučuje se i redovno korištenje sredstava sa zaštitnim faktorom.
Građani trebaju nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala i zaštititi glavu od sunca, a prostor u kojem žive trebaju rashladiti koristeći hladniji noćni zrak.
Danju treba zatvoriti prozore i spustiti rolete te isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu.
Izvor: Buka
BONUS VIDEO
