Magazin

Rješenje za slabe nokte, više se neće listati

Najčešći problem žena su nokti koji se listaju i lome, jer tada ne mogu da porastu, i ne izgledaju lijepo čak i kada su nalakirani.

Nokti mogu biti pokazatelj vašeg unutrašnjeg stanja, a lomljivi nokti znače da imate manjak vitamina, minerala ili proteina.

Da biste to riješili, krenite od ishrane.

Koji problem otkrivaju nokti

Ako su nokti blijedi i naborani – možda patite od anemije ili su vam nokti jednostavno suvi zbog agresivnih sredstava za čišćenje.

Ako su plavičasti – to je znak loše cirkulacije ili manjka kiseonika.

Lomljivi nokti – to znači da imate manjak vitamina, minerala ili proteina.

Šta treba da jedete?

Jedite namirnice koje su bogate kalcijumom, želatinom i kompleksom vitamina B. Nabori će se smanjiti ako unosite vitamin D, a folna kiselina i vitamin C pomažu kod zanoktica i listanja noktiju.

Za jače nokte pijte razređeno jabukovo sirće. Jedite više piletine i ribe, a od povrća korisno je zeleno lisnato, poput špinata, brokolija i kelja.

Nokte možete oporaviti i paradajzom, mrkvom i paprikom, a raznovrsne sjemenke i orašasti plodovi očuvaće nokte i učiniti ih čvrstim i zdravim. Mažite ih sokom od limuna i ojačaćete ih brzo, prenosi Najžena.alo.

Izvor: Glas Srpske

BONUS VIDEO

Slični članci

Ovaj znak čeka 20 godina sreće: Ostvariće i najdublje želje

Urednik

Biljka koja privlači sreću i ljubav: Morate imati na terasi ili u dvorištu!

Urednik

Mnogi vole tako piti, a nismo svjesni šta to radi zdravlju

Urednik

Nedjeljni horoskop od 5. do 11. maja

Urednik

Prirodni napitak za mršavljenje inspirisan drevnom tradicijom

Urednik

Veliki mjesečni horoskop za maj: Ko ulazi u sukob, a ko u tajnu vezu

Urednik

Pećina Orlovača uskoro dostupna posjetiocima

Urednik

Pet sjajnih stvari koje momentalno mogu da vam poprave raspoloženje

Urednik

Ovaj znak čeka 20 godina sreće: Ostvariće i najdublje želje

Urednik

Ova web stranica koristi kolačiće za poboljšanje vašeg iskustva. Pretpostavljamo da se slažete sa ovim, ali možete odustati ako želite. Prihvati Pročitaj više