Kako da se budimo puni energije? Ovo su tri ključna saveta
Ako se ujutro budite tromi, pospani i nespremni za novi dan, možda mislite da jednostavno niste „jutarnji tip“. Međutim, istraživanje objavljeno u časopisu Nature Communications...
buđenje
Stručnjaci objasnili zašto se budite u tri ili četiri časa ujutro
od Urednik
Ako se redovno budite između tri i četiori sata ujutro, niste sami. Otprilike jedan od troje ljudi prijavljuje ovaj problem, a brojke su možda i...