Štit od srčanih bolesti: Jedite ovih 10 vrsta voća!
Zdrava ishrana je jedan od najjednostavnijih, ali i najmoćnijih načina da sačuvamo zdravlje srca i umanjimo rizik od kardiovaskularnih bolesti. Prema podacima američkog Centra za...
voće
Moć prirode: Ovo voće je sjajan saveznik zdravog srca!
od Urednik
Unošenje više voća i povrća može pomoći u snižavanju krvnog pritiska, ali jedno voće se posebno izdvaja po svojim hranljivim svojstvima. Ograničavanje unosa soli i...
U ovom voću se krije tajna dugovječnosti
od Urednik
Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije. Istraživači sa britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da...
Tri razloga zbog kojih mandarine treba uvrstiti u zimsku ishranu
od Urednik
Mandarine su drugi najpopularniji citrus poslije narandže. U mandarinama možete uživati kao u idealnoj užini pokretu, cijediti ih za sok ili praviti džem. Uprkos njihovoj...
Ne bacajte koru od jabuke: Evo za šta sve možete da je iskoristite
od Urednik
Kora od jabuke može da vam bude izuzetno korisna, iako vam to verovatno nikada nije palo na pamet.. Setite se ovog teksta sledeći put kada...
Sezona mandarina: Slatko voće koje štiti srce, kožu i oči
od Urednik
Mandarine su popularno citrusno voće, delom zbog svog jakog, slatkog ukusa. Poznate su po tome što su generalno slađe od pomorandži, što ih čini ukusnom...
Voćka koja čuva pamćenje
od Urednik
Demencija i Alchajmerova bolest sve su češći među starijom populacijom, a riječ je o oštećenju pamćenja, ali i drugih intelektualnih sposobnosti. Stručnjak je otkrio da...
Nikad ranija berba voća
od Urednik
Nikad toplija godina dovela je do toga da su voćke ranije stigle za berbu. No, tu su i ožegotine i gljivice! Sve voćne vrste ove...
Uz jednostavan trik otkrijte da li su krastavac i paradajz prskani pesticidima
od Urednik
Kada kupujete paradajz i krastavce, posebno je važno biti siguran da su bezbjedni za konzumaciju i da nisu kontaminirani pesticidima. Postoji jednostavan trik koji možete...
Izuzetne MOĆI maline: Iskoristite sezonu i blagodeti ove voćke!
od Urednik
Maline imaju malo ugljenih hidrata i mnogo vlakana, što ih čini pametnim izborom za svakoga. Zdravstveni benefiti ovog voća su mnogobrojni, a kako sezona kratko...