Kako da sačuvate zdravlje: Naučnici tvrde da ovaj začin može produžiti život
Istraživači su došli do fascinantnog otkrića – jedan od najčešće korišćenih začina u našoj kuhinji može značajno produžiti životni vijek i poboljšati zdravlje. Riječ je...
zdravlje
Vježba za sve grupe mišića: Treneri je smatraju jednom od najefikasnijih
Radili smo je u školi na časovima fizičkog vaspitanja, a sada nastavljamo da je uvodimo u treninge u teretani i kod kuće, jer je teško...
Prednosti mladog luka: Pet razloga da jedete ovo aromatično povrće
Počela je sezona mladog luka. Mladi luk je bogat hranljivim materijama i sadrži brojne vitamine i minerale koji pomažu u prevenciji raznih bolesti. Ovo povrće...
Zašto je mača tako popularna širom svijeta?
Mača je vrsta zelenog čaja, tako da potiče od iste biljke. Međutim, uzgaja se i obrađuje na specifičan način koji ga razlikuje od običnog zelenog...
Uloga esencijalnih aminokiselina u telu: Koje su najvažnije?
Esencijalne aminokiseline su organska jedinjenja neophodna za pravilno funkcionisanje organizma. Njihov glavni izvor su određene namirnice. Aminokiseline, poznate kao gradivni elementi proteina, imaju ključnu ulogu...
Kako u Trebinju do zdravlja po receptu egipatskih faraona (AUDIO)
U našem „Jutarnjem razgibavanju“, koje je na programu Padrino radija svakog radnog dana od 6 do 9 časova, jutros smo saznali kako sebi u Trebinju...
Zašto je bitno da svakodnevno pijete čaj?
Uz brojne benefite čaja koje ističu ljekari, a potvrđuju istraživanja, nova studija otkrila je još jedan – naime vaša omiljena kesica čaja može ukloniti opasne...
Uobičajeno vlakno iz pečuraka može pružiti zaštitu od gripa, pokazuje studija
Skromna pečurka zapravo ima mnogo potencijala. Prethodna istraživanja pokazala su da može smanjiti rizik od depresije, poboljšati rast moždanih ćelija i zaštititi od raka –...
Šta sve može da utiče na brže starenje mozga?
Istraživači sa Univerziteta u Oksfordu identifikovali su tri faktora povezana sa bržim starenjem mozga i kognitivnim padom. Evo šta su otkrili. Neurološka stanja kao...
Dva začina za brži metabolizam – dodajte ih u kafu!
Uz dva začina ne samo da možete da obogatite ukus kafe, već možete i da ubrzate vaš metabolizam. Šeri Berger, registrovani dijetetičar i konsultant za...