Zapitajte se da li se često nalazite u situaciji koja liči na ovu koju ćemo opisati. Recimo, neko vam je rekao da imate lepu košulju, a vaš automatski odgovor je bio da je košulja jeftina. Ovakvim odgovorima kao da pokušavate da umanjite kompliment, a to samo pokazuje da baš i ne znate kako da primite kompliment. Postoji razlog zašto vam je teško da jednostavno kažete „Hvala“ i ne komentarišete ništa drugo. Samo reći „hvala“ značilo bi da znate kako da primite kompliment.
Razlog zašto se mnogi ljudi ne snalaze u situacijama kada ih neko hvali leži u tome što nas od malih nogu uče poniznosti. To je kao društveno prihvatljivije i poželjnije ponašanje.
– Društvo podstiče poniznost ili je to bar nekad bio trend, a to otežava prihvatanje komplimenata. Uče nas da budemo veoma skromni i iskreno konzervativni. Naučeni smo da prihvatanje komplimenta čak može da promeni način na koji nas ljudi vide. Postoji pogrešno shvatanje da će vaša zahvalnost biti pogrešno shvaćena kao izražena sujeta – kaže Emmalee Bierli, bračna i porodična terapeutkinja iz SAD.
– Za žene i devojke ovo gledište može biti još intenzivnije, jer ako prihvate kompliment, to može da znači da su pune sebe, što je potpuno pogrešan način razmišljanja – dodaje ona i napominje da se danas mnogi ljudi plaše da ne ostave utisak preteranog samopouzdanja ili, još gore, izražene egocentričnosti.
– U kolektivističkim kulturama ljudi se ne uče da se fokusiraju na pojedinca jer se to smatra sebičlukom. Zato, ove zajednice daju prednost skromnosti, a prihvatanje komplimenata znači da pojedinac u takvim zajednicama nije skroman – objasnila je Dominik Mortije, psihoterapeutkinja iz Kanade.
Pored navedenog, nemogućnost primanja komplimenata može da ukaže i na nizak nivo samopouzdanja i/ili samopoštovanja.
– Kada neko da komplimente takvima, oni mu ne veruju. Dakle, naša uverenja o sebi su takođe važan faktor u ovoj priči – kaže Dominik Mortije.
– Na primer, ako niste svesni svojih govornih sposobnosti, a kolega vam posle velike prezentacije da kompliment, verovatno ćete sa sumnjom prihvatiti kompliment i reći nešto poput: „ma, zabrljao sam na početku…“. To posebno važi za ljude koji su odrasli uz roditelje ili staratelje koji su takođe imali nisko samopoštovanje – objašnjava.
– Nisu imali uzora u odrastanju, nekoga od koga su mogli da vide kako da reaguju i odgovore na kompliment. Tako da se u takvim situacijama u odraslom dobu ne snalaze – dodaje.
Strah od privlačenja pažnje
Skretanje pažnje na sebe kod nekih ljudi izaziva osećaj anksioznosti. Ne vole da budu u centru pažnje, ne vole kada ih drugi gledaju i slično, a komplimenti ih stavljaju u centar razgovora. Zbog toga znaju kako da odbiju komplimente ili da promene temu što je pre moguće, samo da bi izbegli situaciju koja čini da se osećaju neprijatnost, objasnila je Emmalee Bierli.
Komplimenti nemaju istu težinu za sve. Nekima komplimenti menjaju život i neverovatno su im važni, jer tako dobijaju sigurnost, osećaju se voljeno, i slično… Ali ima i onih kojima komplimenti ne smetaju, napominje Emmalee Bierli i dodaje da je važno znati da li vam komplimenti drugih ljudi nešto znače ili ne .
– Ako ste neko kome treba priznanje i pohvala, to je zaista važno da znate o sebi. Ali ako vam ne treba takva vrsta ubeđivanja, i to je u redu – objasnila je ona.
Ako želite da naučite da prihvatate komplimente, obratite pažnju na to kako se osećate. Prisetite se vremena kada ste možda odbili kompliment i zapitajte se zašto ste tako odgovorili. Na primer, neko je rekao nešto lepo o vašoj odeći, a vi ste odgovorili: „Bilo je jeftino“. Zapitajte se zašto je vaš odgovor bio takav. Da li ste želeli da ta osoba prestane da priča o tome? Možda niste želeli da misle da posedujete nešto skupo?
– Onda, kada uspete da locirate ili identifikujete taj osećaj, pokušajte da upotrebite neke druge misli. Na primer, zapitajte se: „Šta je loše u tome da samo kažete hvala? Zašto me briga šta piše o meni? Koji osećaj pokušavam da izbegnem kada odbijem kompliment? Zašto sam morao da ga odbijem“ – savetuje ovaj stručnjak.
Takođe, zapamtite da je kompliment samo mišljenje jedne osobe, a ne nužno i vaše.
– Dobro razumevanje komplimenata je saznanje da osoba deli svoje gledište sa vama. Možda se ne slažete uvek sa tuđom perspektivom i to je u redu. Prihvatanje komplimenata i slaganje sa njima su dve veoma različite stvari – nastavio je Dominik Mortije.
– Zahvaliti se nekome na komplimentu koji se odnosi na vašu kosu ili odeću ne znači da se automatski slažete sa tim – dodala je ona, a prenosi huffpost.com.
Izvor: Naxi.rs
BONUS VIDEO
