Najbolji doručak za snižavanje holesterola prema stručnjacima
Mnogi veruju da je doručak najvažniji obrok u danu jer nam pruža energiju, a prema stručnjacima, postoji jedna namirnica koja, posebno kada se konzumira za...
zdravlje
Konzumacija orašastih plodova povezana je sa manjim rizikom od demencije
od Urednik
Demencija se pokazuje veoma otpornom na lečenje medikamentima, ali možda se tajni sastojci koji podstiču zdravlje mozga već kriju u našoj ishrani. Istraživanje sprovedeno na...
SZO: Antibiotici nedjelotvorni ako se previše i pogrešno koriste
od Urednik
Ovogodišnja Svjetska nedelja svesnosti o antimikrobnoj rezistenciji (WAAW), koja se u svetu obilježava od 18. do 24. novembra, nosi naziv „Budi i ti deo promjene!“,...
Hrana koja štiti vaše srce: Najbolji izbor za doručak
od Urednik
Naučnici su otkrili da zamena omiljenog doručka hranljivijom alternativom može značajno da smanji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Studija o kojoj je reč, koja se...
Savjeti narodnog učitelja i ljekara Vase Pelagića o jabukama
od Urednik
Jabuke su jedno od najzdravijih voća, smatrao je Vasa Pelagić, koji ih je veoma cijenio i preporučivao. On je pisao o ljekovitim svojstvima jabuka u...
Da li je cvekla zaista „kraljica zdravlja“?
od Urednik
Cvekla je korenasto povrće poznato kao Beta vulgaris rubra ili crvena cvekla. U današnje vreme, postoje hibridne vrste cvekle sa šarama crvenih i belih pruga....
Štetne navike koje usporavaju metabolizam i otežavaju mršavljenje
od Urednik
Neke životne navike praktikujemo godinama, pa čak i decenijama, nesvesni da mogu da imaju negativan uticaj na naš metabolizam i značajno otežaju proces gubitka kilograma....
Nar kao saveznik zdravlja: Evo zašto bi trebalo da ga konzumiramo što češće!
od Urednik
Nar je poznat kao bogat izvor antioksidansa i vlakana, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i doprinose zdravlju probavnog sistema. Zahvaljujući ovim sastojcima, nar...
Namirnice koje pozitivno djeluju na imunitet
od Urednik
Sa dolaskom zmskih mjeseci povećan je i broj virusnih patogena. Aktivnost gripa obično počinje da ubrzava tokom jeseni, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti...
Naučnici su otkrili „mršave gene’ koji olakšavaju mršavljenje
od Urednik
Naučnici su otkrili „mršave gene’ koji olakšavaju mršavljenje Izbori koje pravimo u vezi sa ishranom i vežbanjem imaju veliki uticaj na telesnu masu, ali geni...