Hrana koja sprečava nadutost i pomaže vam da dođete do željene kilaže
Možda već neko vreme pokušavate da dođete do željene kilaže, ali vam ne ide. Topli letnji dani su idealni da u svoju ishranu ubacite namirnice...
dijeta
Ove zamke mogu sabotirati vaše napore za gubitak kilograma
Ako se trudite da smršate, a vaga ne pokazuje nikakvu promjenu, trebate obratiti pažnju na detalje. Nutricionisti ističu da ključ može biti u hrani i...
Petu godinu zaredom ovo je najbolja dijeta na svijetu
Prestižna američka medijska kompanija US Nevs & World Report proglasila je mediteranski način ishrane, odnosno mediteransku dijetu najboljom na svetu, evo i zašto. Nije reč...
Ovaj ugljikohidrat najbolji je za gubitak masnoće na stomaku
Često se govori o tome kako trebate izbaciti ili smanjiti ugljikohidrate iz prehrane da biste izgubili kilograme. Ljubitelji tjestenine, krompira i drugih izvora ugljikohidrata mogu...
Topi masne nalage, ubrzava metabolizam i čisti creva: Čudotvorni napitak od samo pet sastojaka
Ako ste primetili da vam je organizam usporen, da imate problema sa probavom i da ste dobili na težini, ovo je pravi recept za vas....