Ova jutarnja navika pomoći će vam da sagorite višak kilograma
Ljudi koji žele da izgube višak kilograma uglavnom se fokusiraju na ono što jedu za doručak, a zapravo ne znaju da postoji jedna ključna navika...
mršanje
Prirodni napitak za mršavljenje inspirisan drevnom tradicijom
od Urednik
U potrazi ste za prirodnim napitkom koji može da podrži vaš put ka zdravijoj kilaži? Ovaj napitak, inspirisan drevnim znanjima iz tradicionalne medicine, kombinuje tri...
Naučnici su otkrili „mršave gene’ koji olakšavaju mršavljenje
od Urednik
Naučnici su otkrili „mršave gene’ koji olakšavaju mršavljenje Izbori koje pravimo u vezi sa ishranom i vežbanjem imaju veliki uticaj na telesnu masu, ali geni...
Ugljeni hidrati u kojima možete uživati bez brige o kilogramima
od Urednik
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali zapravo igraju važnu ulogu u uravnoteženoj ishrani, posebno kada je u pitanju uspešno mršavljenje. Kako se jesen približava,...
Voda sa limunom doprinosi mrševaljenju — mit ili tačna tvrdnja?
od Urednik
Voda s limunom postala je popularna u poslednjih desetak godina, zahvaljujući tvrdnjama slavnih ličnosti i korisnika društvenih mreža da može pomoći u mršavljenju, poboljšanju izgleda...
Ove zamke mogu sabotirati vaše napore za gubitak kilograma
od Urednik
Ako se trudite da smršate, a vaga ne pokazuje nikakvu promjenu, trebate obratiti pažnju na detalje. Nutricionisti ističu da ključ može biti u hrani i...
Ovih 6 namirnica će vam pomoći da brže izgubite kilograme
od Urednik
Postoji mnogo načina na koje možete uštedjeti novac kupujući hranu i držati se zdrave ishrane. Ovih nekoliko namirnica vrlo su pristupačne, a pomoći će vam...
Kako vam ispijanje piva može pomoći da smršate
od Urednik
Ljudi mogu piti pivo i svejedno mršati, tvrde naučnici u novoj studiji, ali ako uz alkohol grickaju hranu s visokim sadržajem proteina poput orašastih plodova....
Ovaj ugljikohidrat najbolji je za gubitak masnoće na stomaku
od Urednik
Često se govori o tome kako trebate izbaciti ili smanjiti ugljikohidrate iz prehrane da biste izgubili kilograme. Ljubitelji tjestenine, krompira i drugih izvora ugljikohidrata mogu...
Topi masne nalage, ubrzava metabolizam i čisti creva: Čudotvorni napitak od samo pet sastojaka
od Urednik
Ako ste primetili da vam je organizam usporen, da imate problema sa probavom i da ste dobili na težini, ovo je pravi recept za vas....