Znate li koje voće je najzdravije na svijetu
Istraživači sa Univerziteta Vilijam Paterson u Nju Džerziju analizirali su nutritivne vrijednosti 41 vrste voća, rangirajući ih prema količini esencijalnih hranljivih materija po kaloriji. Neočekivano,...
zdravlje
Možete li smršaviti ako hodate svaki dan 1 sat?
od Urednik
Možete li smršaviti ako hodate svaki dan 1 sat?Hodanje je najprirodniji oblik kretanja i mnogima pristupačan oblik vježbanja koji ne zahtijeva skupu opremu niti članstvo...
Koliko krompira ima u smrznutom pomfritu?
od Urednik
I koliko je “pravi” pomfrit danas uopšte sličan onome što se nekad rezalo ručno, pa pržilo u tavi? Hrskav, slan, savršeno zlatan – pomfrit je...
Potpisana Deklaracija o unapređenju zdravlja mladih
od Urednik
TREBINJE – Predstavnici Omladinskog savjeta Republike Srpske, Vijeća mladih FBiH i Savjeta mladih Brčko distrikta potpisali su u Trebinju Deklaraciju o unapređenju zdravlja mladih, nakon...
Kantarion – biljka kao prirodna pomoć za najrazličitije bolesti
od Urednik
Kantarion ili gospina trava, od davnina je poznata biljka u narodnoj medicini kao prirodna pomoć za najrazličitije bolesti. Raste na pašnjacima, livadama, kamenitim liticama, a...
Grožđe je više od slatkog zalogaja: Zdravlje u svakom zrnu
od Urednik
Grožđe nije samo ukusno i osvežavajuće, nego je i pravi dar prirode – u malim bobicama kriju se brojne koristi za naše zdravlje, te bi...
Pet razloga zašto smokve treba jesti svaki dan
od Urednik
Smokve nisu samo ukusno ljetno voće koje nas mami medeno-slatkim ukusom i sočnom teksturom. One su pravi mali rudnik hranljivih materija koje blagotvorno djeluju na...
Kako najbolje očistiti tijelo od toksina
od Urednik
„Čišćenje“ debelog crijeva je dobar način da se regulišu varenje i očisti tijelo od toksina. Voda je dobar način da se reguliše varenje i obezbijedi...
Penjanje uz stepenice, tajna vitke linije i zdravog srca
od Urednik
Penjanje uz stepenice je jednostavna vježba koja sagorijeva kalorije, oblikuje tijelo i poboljšava zdravlje srca – saznajte kako početi i postići rezultate. Penjanje uz stepenice...
Zaboravite pravilo 10.000 koraka dnevno: Novi trend vježbanja zaludio žene
od Urednik
Ako vas ne privlači pomisao na dizanje tegova ili trčanje na traci u teretani, možda će vam najnoviji trend vježbanja koji dominira društvenim mrežama pomoći:...