Kako sigurno čuvati ostatke hrane?
Nakon vikenda i uživanja u dostavi hrane ili domaćim obrocima, vjerovatno i vi imate ostatke hrane u frižideru. Međutim, to može biti opasnije nego što...
hrana
Ove namirnice nikada nemojte jesti zajedno
od Urednik
Iako mnoge namirnice mogu biti idealan par (mlijeko i keks, šargarepa i humus ili jaja sa slaninom), postoje kombinacije koje je bolje izbjegavati. Razlog nije...
Koliko krompira ima u smrznutom pomfritu?
od Urednik
I koliko je “pravi” pomfrit danas uopšte sličan onome što se nekad rezalo ručno, pa pržilo u tavi? Hrskav, slan, savršeno zlatan – pomfrit je...
Koje namirnice snižavaju krvni pritisak ?
od Urednik
Ljudima koji imaju visok krvni pritisak preporučuje se redovno vježbanje, prestanak pušenja i zdrava ishrana. Naročito bi trebali dati prioritet konzumiranju pet namirnica. Na prvom...
Ovo je jedna od rijetkih vrsta sira koja je dobra zdravlje srca
od Urednik
Kad je riječ o zdravlju srca, mnogi pomisle da je sir prva stvar koju treba izbaciti iz ishrane. Zaista, neki sirevi sadrže puno zasićenih masti...
Priča koja vraća vjeru u zdravu ishranu: Baka Milka i unuci koji jedu sve
od Urednik
U vrijeme kada se mnogi roditelji bore kako da nagovore djecu da pojedu makar jednu šargarepu, baka Milka Nikolić iz sela u Hercegovini ima potpuno...
Dvije namirnice najviše goje kada se konzumiraju za doručak
od Urednik
Doručak je najvažniji obrok, ali treba voditi računa o tome koju hranu unosite u organizam na prazan stomak. Ljekari kažu da određene namirnice mogu biti...
Nutricionistički savjeti za manje nadutosti i brže sagorijevanje masti
od Urednik
Mnogi ljudi tvrde da se zdravo hrane i vežbaju, ali da nisu zadovoljni rezultatima. Ovo može biti posledica nekoliko faktora, uključujući nedoslednost u primeni zdravih...
Ove tri grickalice možete jesti bez griže savjesti!
od Urednik
Iako mnoge grickalice nisu nešto posebno zdrave, postoje i zdrave koje su daleko bolje nego one iz kesice. Umjesto čipsa i industrijski obrađenih grickalica koje...
„Dijeta protiv starenja“: Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
od Urednik
Ako konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu… Ali imajte i u vidu da neke namirnice...